خالد صلاح

10 فوائد لزيت السمك مش هتخليك تستغنى عنه

الثلاثاء، 17 أبريل 2018 06:02 ص
10 فوائد لزيت السمك مش هتخليك تستغنى عنه زيت السمك _صورة أرشيفية


كتبت نهير عبد النبى
إضافة تعليق

زيت السمك من أفضل الزيوت التى تحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والبشرة والشعر، حيث أنه يحتوى على فيتامين د وأ والأحماض الدهنية.

ووفقا لما ذكره موقع drjockers  فأن فوائد زيت السمك هى:

1: يعمل على تقوية العظام والعضلات وحمايتها من هشاشة العظام والتهاب المفاصل ، نظرا لاحتوائها على فيتامين د.

2: يعالج الالتهابات مثل التهاب الامعاء والمفاصل والالتهابات الجلدية.

3: يحارب الفيروسات والبكتيريا ويحمى الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.

4: يحتوى على فيتامين أ، الذى يعمل على تعزيز صحة الدماغ وحمايتها من التلف والجلطات .

5: يعمل على تحسين صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الأمراض والجراثيم .

6: له دور فعلا فى علاج مشاكل البشرة والالتهابات نظرا للفيتامينات التى يحتوى عليها .

7: يعالج الجروح والحروق ويقلل من ظهور التجاعيد ويؤخر علامات الشيخوخة.

8: يحمى البشرة من أشعة الشمس الضارة والتى تسبب حروق وشحوب البشرة.

9: يساعد على زيادة التركيز وقوة العضلات وحمايتها من الأمراض.

10: يعالج الاكتئاب والضغط العصبى.


إضافة تعليق




لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة



مشاركتك بالتعليق تعنى أنك قرأت بروتوكول نشر التعليقات على اليوم السابع، وأنك تتحمل المسئولية الأدبية والقانونية عن نشر هذا التعليق بروتوكول نشر التعليقات من اليوم السابع
الرجوع الى أعلى الصفحة